MARIPOSA Letter vol.22「エレメント別運動のすゝめ」

2025/01/27 12:00

当店にて商品をご購入いただいたお客様への
ささやかなプレゼントとして
商品に同梱しております《MARIPOSA Letter》

今回のテーマは
《エレメント別運動のすゝめ》

1/28(火)〜発送分のお客様にプレゼントいたします。

※環境保護の観点よりデータでのお渡しです。

（商品発送メールに入手方法を記載させていただきます。ダウンロード期限：ご購入後から1ヶ月）

健やかな体を作るために大切な『体のエネルギー代謝』。
代謝を上げるには、体にある程度の筋肉（=エネルギー生産工場）があることが大切です。

そのため今回はおすすめな運動について、エレメント別にご紹介してみました。

どうしても運動が苦手...という方のための方法や、運動するときの環境についても綴っています。

⁡少しでも参考になりますと幸いです♡
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