こんにちは、MARIPOSA organic storeです。
忙しさの中で、自分の体や心とゆっくり向き合う時間、減っていませんか？
MARIPOSAでは、はちみつや自然の力を通じて「美しく、健やかに生きる」ことをお届けしています。
でも、私たちがいちばん大切にしているのは——
「がんばりすぎない」「楽しく続ける」ということ。
あれはダメ、これも我慢、もっとこうしなきゃ……ではなく、
“ざっくり方向が合っていればOK”というくらいの気持ちで。
「はちみつ食べて美味しい！」
「体を動かして気持ちいい！」
「ちょっとがんばった私、素敵！」——
そんな小さな実感の積み重ねが、
本当の意味での“健康”につながると考えています。
今回は、そんな「がんばらない健康」のヒントとなる4冊をご紹介します。
🍯 [入門] 世界一やさしい はちみつの教科書
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「甘いもの＝悪いもの」という思い込みをやさしく解きほぐしてくれる一冊。
糖の力、はちみつの力を知ることで、心も体も軽くなっていく感覚があります。
自分のペースで整えたい女性にぴったり。
💧 水と命のダンス
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私たちの体の約60%を占める“水”。
水の質を変えることが、健やかな美しさへの第一歩。
自然光を浴びて、構造水を整える。
そんな「新しい美容習慣」を教えてくれます。
🌿 奇跡のハチミツ自然療法
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「最近、疲れが取れない」「肌が乾く」
——そんなサインを見逃していませんか？
ハチミツのエネルギー代謝と自然治癒のメカニズムを知ることで、
身体が内側から“満たされていく”感覚を取り戻せます。
☀️ 医者が教える 世界一やさしい 薬のやめ方
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“足し算”ではなく“引き算”の健康へ。
薬に頼る前に、自分の自然治癒力を信じるという選択。
やさしくも勇気をくれる本です。
健康も、美しさも、自然体で続けられることがいちばん。
そんな素敵なあなたのヒントになれば嬉しいです。
