2026/01/09 19:00
寒い季節になると気になるのが「手足の冷え」。
それは"血行の悪さ"が原因です。
冬に血行が悪くなりやすのは、寒さで血管が細くなるためです。
血液は、体中に酸素や栄養を届け、不要になった二酸化炭素や老廃物を回収する働きをしています。また、体の中で作られた熱を運んで体を温める役割もあります。
人の体は、体の中心部分の温度を一定に保とうとしますが、寒い冬になると体の中心を守るために血管が収縮し、血液が手足よりも体の中心に集まります。
そのために、手や足に流れる血液が減り、冷たく感じやすくなるのです。
この血行不良は、手足の冷えだけでなく「肩こり」「体のむくみ」「だるさ」「肌荒れ」「むくみ」にも影響するといわれています。
今回は、体の"めぐり”（血流）に着目して、冬の手足の冷えをサポートするはちみつをご紹介します。
【冷えが気になる季節におすすめのはちみつ２選】
1.ジンジャーハニー250g（13Honey）
マレーシアの山岳地帯で年に一度しか採れない希少な”ベントンジンジャー”がたっぷり入っています。
このベントンジンジャーは、生姜の中でも特に「ジンゲロール」の含有量が多く、血行促進作用があり手足の冷えをサポートしてくれます。
ジンゲロールは辛いため、一度に使うのは少量で十分。ティースプーン1/2杯程度でOK。
体の冷えが気になるときは、お湯にジンジャーハニー少量と、お好みのはちみつで甘さを加えた「ジンジャーハニーホットドリンク」が非常におすすめです◎
2.シナモンハニー（Honey in the Garden）
オーストラリアのコクのある百花蜜に、血行を促進し手足の末端まで血液を行き渡らせるといわれる"セイロンシナモン"をたっぷりと取り込んだエレメントハニー。
そのままはもちろんのこと、コーヒーや紅茶に入れると一気にカフェ気分に。
※2026年1月上旬時点でSOLD OUTですが、近日中に次回入荷分が日本到着予定。
＜番外編＞ボディサポート腹巻
テラヘルツ・トルマリン鉱石の水分共振・電気的活性の力を利用して体のめぐりをUPさせます。
テラヘルツ：テラヘルツ波がお腹のリンパや深部に届き、体の水分子が共振することで活性化やほぐしを与えてくれます。
トルマリン：適度な電気的活性を与えてくれることで、神経系の流れを促し生体反応を刺激してくれます。
体の活性をUPさせるはちみつを取り入れつつ、深呼吸、日光浴、適度な運動、ストレッチなども取り入れて、この冬は体の隅々までポカポカする体作りを目指しましょう♪
